Πόσο πράσινο τσάι να πιω;

Το πράσινο τσάι λειτουργεί ενάντια στην αύξηση των μορίων λίπους που κυκλοφορούν στο αίμα αν καταναλωθεί μετά το φαγητό, ιδιότητα που το καθιστά ιδανικό ρόφημα μετά από γεύμα. Οι λειτουργίες που ενεργοποιεί σχετίζονται με την επιτάχυνση του μεταβολισμού ... 

Εθνικό ζήτημα και η... βιταμίνη D!

 Είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου», γιατί είναι ο βασικός υπεύθυνος για τη σύνθεσή της. Και όμως, στην ηλιόλουστη Ελλάδα έχουμε έλλειψη της απαραίτητης για την υγεία των οστών βιταμίνης D! Τι πρέπει να ξέρουμε και κυρίως τι μπορούμε να κάνουμε;

Αλόη βέρα: Το φυτό θαύμα για την υγεία του ανθρώπου

Mία από τις πιο φημισμένες αναφορές που αφορούν την αλόη βέρα είναι αυτή του Xριστόφορου Kολόμβου, που έγραψε: «Tέσσερα φυτά είναι απαραίτητα για την υγεία του ανθρώπου: το σιτάρι, η άμπελος, η ελιά και η αλόη βέρα... 

Οι ευεργετικές ιδιότητες της τσουκνίδας!

Το φυτό Urtica dioica, δηλαδή η τσουκνίδα, έχει χρησιμοποιηθεί για ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, για προβλήματα στο δέρμα και την ούρηση. Είναι γνωστή εδώ και πολλά χρόνια για δράσεις όπως η αντιισταμινική και η ...

 

Συστατικά για αυξημένες απαιτήσεις…

Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την επαναφορά στην καθημερινότητα και την επιστροφή σε έντονους και απαιτητικούς ρυθμούς. Εκείνοι που κάνουν κυρίως πνευματική εργασία αλλά και εκείνοι που πρέπει να είναι συγκεντρωμένοι θα πρέπει να ...

Φθινοπωρινή ενίσχυση με… πρωτόγαλα

Το πρωτόγαλα είναι το πρώτο γάλα που λαμβάνουν όλα τα θηλαστικά από τη μητέρα τους, τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό. Το πρωτόγαλα που χρησιμοποιείται κυρίως είναι βόειας προέλευσης, το οποίο περιέχει πολλά συστατικά μεταξύ των οποίων οι ... 

Προβιοτικά και Υγεία του εντέρου

Το γαστρεντερικό σύστημα είναι ένα από τα μεγαλύτερα όργανα στο ανθρώπινο σώμα, ενώ παράλληλα συμμετέχει στη διατήρηση της καλής υγείας και της ευεξίας. Το γαστρεντερικό σύστημα ξεκινά από το στόμα και φτάνει μέχρι το έντερο...

 

Aloe vera και φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου

Η aloe vera αλλά και το gel της κινεί το επιστημονικό ενδιαφέρον εξαιτίας της αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτικής δράσης που φαίνεται να παρουσιάζει. Παρόλο που τα επιστημονικά δεδομένα δεν είναι ακόμα ισχυρά, χρησιμοποιείται ευρέως από ...

 

Φυσική φροντίδα με Cistus Incanus

Ο κίστος ανήκει σε μία μεγάλη οικογένεια λουλουδιών την Cistaceae. Στην παραδοσιακή ιατρική τα είδη του κίστου έχουν χρησιμοποιηθεί για διάφορους λόγους αφού παρουσιάζουν ποικίλες δράσεις. Μέσα από τις μελέτες φαίνεται ότι ...

 

Ο επωφελής… συνδυασμός της γλυκοζαμίνης με τη χονδροϊτίνη

Η Οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι η πιο κοινή ρευματική ασθένεια σχετιζόμενη με την αύξηση της ηλικίας. Κατά την πάθηση αυτή επηρεάζεται η λειτουργία των αρθρώσεων και των χόνδρων. Τα χονδροκύτταρα είναι ένα είδος ... 

Σελίδα 8 από 11

Κορυφαία θέματα Διατροφής

Κύλιση στην Αρχή