Ένα πρωινό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες και λιπαρά φαίνεται να προσφέρει περισσότερα οφέλη στα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ, απ’ ότι ένα μικρό σε θερμίδες πρωινό, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για την Μελέτη του Διαβήτη, στη Βαρκελώνη της Ισπανίας... 

Το multitasking που κάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, απαιτεί περισσότερη εγκεφαλική ξεκούραση τη νύχτα. Για όσους αναρωτιούνται ποιο από τα δύο φύλα χρειάζεται περισσότερο ύπνο, η απάντηση είναι οι... γυναίκες! Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου Duke, στη Βόρεια Καρολίνα... 

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η Aloe Vera μπορεί να αυξήσει τη βιοδιαθεσιμότητα ορισμένων σημαντικών βιταμινών κατά 200% περισσότερο. Αμερικάνοι Ερευνητές ανακάλυψαν πως, όσοι λαμβάνουν καθημερινά Aloe Vera, ο οργανισμός τους απορροφά τις βιταμίνες σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό σε σχέση με αυτούς που δεν καταναλώνουν...

Με τη διατροφή μας λαμβάνουμε μεγάλο αριθμό θρεπτικών ουσιών όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες ή βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Όταν όμως η βιοδιαθεσιμότητά τους δεν είναι σωστή, το σώμα μας δεν αντλεί τίποτα από αυτά με αποτέλεσμα να μην ωφελούν την υγεία μας. Η βιοδιαθεσιμότητα είναι το κλειδί ώστε να αντληθεί...