Ο κίστος είναι γνωστός από τον 4ο αιώνα πΧ. και ανήκει σε μία μεγάλη την Cistaceae, στην οποία ανήκουν 200 είδη (Barrajón-Catalán E, et al. Phytochem Anal. 2011 Jul-Aug;22(4):303-12).

Στην παραδοσιακή ιατρική τα είδη του κίστου έχουν χρησιμοποιηθεί ως αντιφλεγμονώδη, στην επούλωση των πληγών, ως αντιμικροβιακά, κυτταροτοξικά και αγγειοδιασταλτικά. Ενώ τα τελευταία χρόνια αρκετές έρευνες μελετούν και άλλες δράσεις όπως την αντιοξειδωτική, την αντικαρκινική και την αναλγητική.

Το σημαντικό με τον κίστο είναι ότι αποτελέσματα μελετών δείχνουν ότι είναι αποτελεσματικό στο να μειώνει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων που προκαλούν οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού σε ανθρώπους (UlrichKalusa, et al Antiviral Res. 2009 Dec;84(3):267-71). Πιο συγκεκριμένα το εκχύλισμα του φυτού αυτού είναι πολύ πλούσιο σε ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες.

Οι πολυφαινόλες που περιέχει μπορούν να δεσμεύσουν τα παθογόνα και να εμποδίσουν την είσοδο τους στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού. Έτσι φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικό στη μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων σε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού σε σχέση με το ψευδοφάρμακο σε ανθρώπους.

Η βιταμίνη C είναι ευρέως γνωστή για την ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση ενώ δεδομένα δείχνουν ότι το ασκορβικό οξύ έχει την ικανότητα να δρα ενάντια στους ιούς σε ανθρώπους.

Από την άλλη ο ψευδάργυρος είναι ιχνοστοιχείο που βρίσκεται σε πολλά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, γι αυτό και παίζει ρόλο βασικό και ρυθμιστικό. Βέβαια έχουν γίνει και μελέτες για το συνδυασμό αυτών των δύο, βιταμίνης C και ψευδάργυρου δηλαδή, όπου τα αποτελέσματα ήταν πολύ καλά όσο αφορά τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος (Fashner J,et al. Am Fam Physician. 2012 Jul 15;86(2):153-9).

Άρα λοιπόν τα τρία αυτά στοιχεία μαζί: το εκχύλισμα κίστου, η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος δημιουργούν ένα συνδυασμό που μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του οργανισμού αυτό το μήνα που η είσοδος του φθινοπώρου δημιουργεί καιρικές αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν την άμυνα σας.