Η τσουκνίδα είναι φυτό γνωστό εδώ και χιλιάδες χρόνια για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα της τσουκνίδας περιέχουν διάφορες ευεργετικές ουσίες μεταξύ των οποίων λεκτίνες, φαινόλες και λιγνάνες που προσδίδουν αρκετές γνωστές ιδιότητες. Μεταξύ των οποίων η αντιοξειδωτική, η αντιφλεγμονώδης, η αγγειοδιασταλτική, αλλά και η υπολιπιδαιμική, η υπογλυκαιμική. Ακόμα, η τσουκνίδα παρουσιάζει θετική δράση στη λειτουργία ουροποιητικού και γαστρεντερικού συστήματος.
Η Αλόη είναι ένα φυτό που φυτρώνει στις ερήμους, μοιάζει με μικρό κάκτο, αλλά ανήκει στην οικογένεια των κρινοειδών, όπως το σπαράγγι, το κρεμμύδι και το σκόρδο.
Υπάρχουν περισσότερα από 300 είδη αλόης, όμως μόνο 4 - 5 είδη έχουν θεραπευτικές...
Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι ανόργανα συστατικά που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Παρουσιάζουν πολυάριθμες δράσεις στο ανθρώπινο σώμα, μεταξύ των οποίων η ομαλή λειτουργία του μυικού και νευρικού συστήματος. Κατά τους καλοκαρινούς μήνες που είναι πιο έντονη η εφίδρωση ...
Την ευαίσθητη περίοδο της εμμηνόπαυσης, αλλά και πριν και μετά από αυτή, οι γυναίκες βιώνουν κάποια συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά οι εξάψεις κ.α., αλλά και η αύξηση του κινδύνου για εμφάνιση οστεοπενίας/οστεοπόρωσης αλλά και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα συμπτώματα αυτά οφείλονται κυρίως στη μείωση των οιστρογόνων.
Είναι γεγονός ότι τα τρία τέταρτα των γυναικών θα προσβληθούν από κολπίτιδα σε κάποιο στάδιο της ζωής τους. Οι πιο τυχερές μπορούν να την εμφανίσουν μόνο μία φορά, αλλά αρκετές είναι εκείνες που ταλαιπωρούνται πολλές φορές μέσα σε ένα χρόνο. Η υγεία και ισορροπία του κόλπου είναι σημαντική για μία γυναίκα, αφού τυχόν προβλήματα όταν παρουσιάζονται επηρεάζουν άμεσα τη ζωή της!
Η βιταμίνη D γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας.
Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων.
Το πρωτόγαλα είναι το πρώτο γάλα που λαμβάνουν όλα τα θηλαστικά από τη μητέρα τους, τις πρώτες μέρες μετά το τοκετό. Το νεογέννητο τις πρώτες ώρες που έρχεται στον κόσμο δεν έχει τα απαραίτητα στοιχεία για την ενίσχυση του οργανισμού του, και κυρίως του ανοσοποιητικού του συστήματος, αυτά μεταφέρονται μέσω της μητέρας με το πρωτόγαλα και στη συνέχεια με το μητρικό γάλα.
Το πράσινο τσάι παρουσιάζει σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία του ανθρώπου συμπεριλαμβάνοντας την καρδιοπροστατευτική, την αντικαρκινική, την αντιβακτηριακή, την αντιική και την αντιμυκητιακή.
Οι ευεργετικές επιδράσεις της αλόης είναι γνωστές σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις. Η Aloe Vera είναι γνωστή για την αντιφλεγμονώδη, την αντιοξειδωτική, την αντιμικροβιακή και την υπογλυκαιμική δράση.
Στο παρελθόν έχουν γίνει μελέτες για την εξακρίβωση της σχέσης πρόσληψης χρωμίου και εκδήλωσης σακχαρώδη διαβήτη. Οι περισσότερες όμως είτε ήταν invitro είτε είχαν πρόβλημα στο σχεδιασμό και δεν ήταν εύκολη η εξαγωγή ασφαλούς συμπεράσματος.