Ο Σεπτέμβριος είναι μήνας ιδανικός για ξεκινήματα. Και αν το σκεφτείτε έχετε στη διάθεσή σας 4 ολόκληρους μήνες ως το τέλος του χρόνου για να σας βρει το 2019, ανανεωμένους και με καλή διάθεση! Τώρα που σταδιακά γυρνάμε σε ένα πιο αυστηρό καθημερινό πρόγραμμα , είναι η κατάλληλη στιγμή να ξαναρχίσουμε γυμναστήριο, ώστε να βελτιώσουμε τη σιλουέτα μας και να αισθανόμαστε ευεξία και δύναμη.

Ακολουθούν κάποια tips ώστε να εξοπλίσετε την τσάντα του γυμναστηρίου μας με τα κατάλληλα προϊόντα:

• Υγρά μαντηλάκια καθαρισμού για το πρόσωπο. Το να γυμνάζεστε μακιγιαρισμένη αφενός δεν είναι όμορφο, αφετέρου δεν αφήνει την επιδερμίδα να αναπνέει και ίσως μπλοκάρει τους πόρους της. Προτιμήστε κάποια με AloeVera που ενυδατώνει και φροντίζει την επιδερμίδα σας
• Μπάρες ως υποκατάστατο γεύματος. Με τον ισορροπημένο συνδυασμό θρεπτικών ουσιών που περιέχουν αποτελούν ιδανική επιλογή ώστε να μην καταφύγετε πεινασμένοι σε μη υγιεινές λύσεις
• Καθαρή μπλούζα και κάλτσες, ώστε να αλλάξετε μετά την άθληση και το ντους
• Πετσέτα, για να μην ακουμπάτε στα στρώματα ή τα όργανα και να σκουπίζετε τον ιδρώτα από τα χέρια και το πρόσωπό σας. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε την πετσέτα πάντα από την ίδια πλευρά
• Δροσερό νερό. Ίσως ακούγεται αυτονόητο, στο γυμναστήριο θα χρειαστείτε να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνετε και πρέπει να έχετε εύκαιρο αρκετό δροσερό νερό
• 2 σε 1 Αφροντούς και Σαμπουάν μαζί. Κανείς δεν θέλει η τσάντα του γυμναστηρίου να είναι ασήκωτη και μετά την άθληση ένα γρήγορο ντους είναι αναζωογονητικό. Προτιμήστε ένα 2 σε 1 προϊόν με AloeVera που είναι φιλικό με την επιδερμίδα του σώματος και του κεφαλιού
• Αποσμητικό Roll-. Στο πρόσφορο έδαφος της ιδρωμένης μασχάλης σας βρίσκουν καταφύγιο βακτήρια. Για να εξασφαλίσετε καθαριότητα και φρεσκάδα, μετά το ντους χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό αποσμητικό με ταλκ που απορροφά τον ιδρώτα και χαρίζει σιγουριά όλη μέρα

Ξεκινήστε δυναμικά το φθινόπωρο ώστε είστε σε άψογη φόρμα έως τις γιορτές.