Τον περασμένο μήνα ένα ακόμα άρθρο ανασκόπησης για τη δράση του ξεχωριστού αυτού μανιταριού, δημοσιεύτηκε σε έγκριτο επιστημονικό περιοδικό (Cochrane Database Syst Rev). Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αυστραλίας παρουσιάζουν αρχικά το Ganoderma lucidum ως ένα φυσικό φάρμακο... 

Ακόμα ένα λόγο για να μάθουμε να ελέγχουμε το στρες μας, βρήκαν επιστήμονες από τον Καναδά, οι οποίοι το συσχετίζουν με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άνοιας αργότερα στη ζωή.

Αναλύοντας συνδυαστικά τα ευρήματα προγενέστερων μελετών κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το χρόνιο στρες και άγχος μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στα τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τις συναισθηματικές αντιδράσεις, την σκέψη και τη μνήμη.

Τα δεδομένα λένε ότι η παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια συνεχώς αυξάνεται και συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Για τον λόγο αυτό πολλοί ερευνητές μελετούν τους πιθανούς τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια του υπερβάλλοντος σωματικού βάρους.

Πλήθος ερευνών τα τελευταία χρόνια δείχνουν ότι τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα ιχθυέλαια και το α-λινολενικό οξύ παρουσιάζουν ευεργετικές και αντι-φλεγμονώδεις δράσεις. Γενικά η μελέτη γύρω από τις δράσεις των ω-3 λιπαρών οξέων εντείνεται γύρω από διάφορες παθολογικές καταστάσεις πέρα από τα καρδιαγγειακά νοσήματα που μελετούσαν πιο εντατικά στην αρχή...

Το στρες είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Στην πραγματικότητα ήταν και είναι απαραίτητο για την επιβίωση του ανθρώπινου είδους. Αποτελεί ένα μηχανισμό προσαρμογής και άμυνας του οργανισμού. Μας επιτρέπει να αντεπεξέλθουμε σε ...