Γνωρίζουμε ονομαστικά όλες τις βιταμίνες, ενδεχομένως να τις παίρνουμε και ως συμπληρώματα, αλλά και από τις τροφές που καταναλώνουμε, πολλές φορές, όμως, δεν ξέρουμε καν που μπορούν να μας ωφελήσουν. Σήμερα, θα μάθουμε τα πάντα για τη βιταμίνη Ε.

Η βιταμίνη Ε ίσως να μην είναι τόσο «διάσημη» όσο η βιταμίνη C για παράδειγμα, αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι ...

Η βιταμίνη Ε, είναι μία από τις ισχυρότερες αντιοξειδωτικές ουσίες, και από τις λίγες που έχουμε τόσο σημαντικές αποδείξεις για την δράση της. Είναι περισσότερο γνωστή για την αντιγηραντική της ιδιότητα και για την προστασία που προσφέρει στην επιδερμίδα από την βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία...