Είστε εδώ:Κεντρική»Θέματα»Ομορφιά»Συμβουλές Ομορφιάς»Moringa: ένα superfood στην υπηρεσία της ομορφιάς σας!

Moringa: ένα superfood στην υπηρεσία της ομορφιάς σας!

Το φυτό Μoringa και οι θεραπευτικές ιδιότητές του έχουν από το 150 π.Χ. καταγραφεί σε αρχαία ινδικά κείμενα. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι , Έλληνες και Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν το έλαιο από σπόρους Moringa στο φαγητό τους, το χρησιμοποιούσαν για την φροντίδα του απαιτητικού δέρματος, έφτιαχναν αρώματα και καθάριζαν με αυτό το νερό. Στην αγιουβερδική ιατρική θεωρείται ένα από τα θεμελιώδη βότανα, ενώ στην Αφρική, την Ινδονησία και τις Φιλιππίνες το χορηγούν στις θηλάζουσες μητέρες για να αυξήσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Παρόλα αυτά, η Δύση μόλις τώρα ξανά-ανακάλυψε την Moringa. Πολλές γίνονται αυτή τη στιγμή για να αποδείξουν επιστημονικά αυτό που παραδοσιακά έχει αποδειχθεί στο πέρασμα των χρόνων. Το Moringa Oleifera είναι το πιο ευρέως καλλιεργούμενο είδος της Moringa. Πρόκειται για ένα ταχέως αναπτυσσόμενο φυτό, το οποίο είναι ανθεκτικό στην ξηρασία και ενδημεί στους πρόποδες των Ιμαλαΐων, στη βορειοδυτική Ινδία αλλά και σε τροπικές και ημι-τροπικές περιοχές. Οι σπόροι του φυτρώνουν πολύ εύκολα, μέσα σε μία εβδομάδα από την στιγμή που θα το φυτέψετε, αυτό βλασταίνει.

Κάθε μέρος του φυτού είναι βρώσιμο. Τα φύλλα είναι σημαντική πηγή μετάλλων και βιταμινών Α, Β και C. Περιέχουν υψηλά επίπεδα ασβεστίου, φωσφόρου, σιδήρου και πρωτεϊνών. Τα φύλλα τρώγονται μαγειρεμένα ως λαχανικό στις Φιλιππίνες, ενώ οι ρίζες χρησιμοποιούνται όπως το horseradish στα πικάντικά φαγητά. Από τα λουλούδια φτιάχνεται ένα αρωματικό τσάι, ενώ το έλαιο των σπόρων χρησιμοποιείται στο φαγητό.

Δεκάδες ανθρωπιστικές οργανώσεις έχουν αναγνωρίσει την θρεπτική αξία του φυτού και υποστηρίζουν τη χρήση του Moringa σε φτωχές περιοχές για τη καταπολέμηση του υποσιτισμού.

Στην σύγχρονη κοσμετολογία, το εκχύλισμα Moringa επιλέγεται για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της επιδερμίδας και προστατεύοντας τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον, χάρη στα ιχνοστοιχεία που περιέχει είναι εξαιρετική πηγή θρέψης. Έχει ηρεμιστικές, καταπραϋντικές και καθαριστικές ιδιότητες.

Μελέτη του 2007 δείχνει ότι η Moringa προστατεύει την επιδερμίδα δημιουργώντας το «Φαινόμενο του Λωτού» στην επιδερμίδα. Όπως το φύλλο του λωτού που έχει υδροφοβικές ιδιότητες, έτσι και η Moringa απομακρύνει από την επιδερμίδα τους περιβαλλοντικούς ρύπους που ήδη υπάρχουν και επιπλέον δεν επιτρέπει σε νέους να εγκατασταθούν.

Μελέτη του 2014 απέδειξε ότι η Moringa έχει σημαντική αντιγηραντική δράση, βελτιώνοντας την υφή της επιδερμίδας.

Αναζητήστε σε προϊόντα καθαρισμού της επιδερμίδας το θαυματουργό αυτό συστατικό και απολαύστε μια φυσικά όμορφη επιδερμίδα!

 

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Κορυφαία θέματα Διατροφής

Κύλιση στην Αρχή