Για πολλούς ανθρώπους αυτή η περίοδος σημαίνει ήλιος, barbecue στο μπαλκόνι, γεύμα με φίλους στη φύση. Δηλαδή ζουμερές μπριζόλες, μπουκάλια μπύρας, λαχταριστά παγωτά – τρόφιμα που επιβαρύνουν το ισοζύγιο θερμίδων. Ο φρέσκος αέρας, η παρέα με φίλους, η μυρωδιά λαχταριστών φαγητών...