Το καλοκαίρι είναι γεγονός ότι η σωματική δραστηριότητα αυξάνεται, είτε με τη μορφή ενασχολήσεων στη θάλασσα είτε γενικά με τη μεγαλύτερη επαφή με τη φύση. Έτσι η ενίσχυση του σώματος είναι σημαντική κατά το περπάτημα, το τρέξιμο, το ποδήλατο ακόμα και όταν το παιχνίδι με τις ρακέτες γίνεται μέρος της καθημερινότητας μας. Συγκεκριμένα οι χόνδροι και οι αρθρώσεις απαιτούν ενισχυμένη φροντίδα και συστατικά όπως η γλυκοζαμίνη και η χονδροιτίνη μπορούν να βοηθήσουν σε αυτή την περίπτωση.

Η γλυκοζαμίνη, είναι ένας μονοσακχαρίτης συνδεδεμένος με αμινοξύ. Συντίθεται από τη γλυκόζη σε σχεδόν κάθε ανθρώπινο ιστό και βρίσκεται κυρίως στο συνδετικό ιστό και στους χόνδρους. Παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση του χόνδρου και του αρθρικού υγρού. Στα συμπληρώματα διατροφής συναντάται κυρίως ως θειική γλυκοζαμίνη.

Ακόμα η θειική χονδροιτίνη (Θ.Χ.) είναι μία από τις φυσικές γλυκοζαμινογλυκάνες (GAG), που αποτελείται από εναλλασσόμενα σάκχαρα D- γλυκουρονικό οξύ (GlcA) και Ν-ακετυλο- D – γαλακτοζαμίνη (CalNAc), το οποίο είναι σημαντικό συστατικό της εξωκυττάριας μήτρας.

Τα επιστημονικά άρθρα που μελετούν τη δράση αυτών των συστατικών στη λειτουργία των χόνδρων και των αρθρώσεων είναι πολυάριθμα εξαιτίας των θετικών επιδράσεων που παρουσιάζουν στον πόνο και τη γενικότερη λειτουργικότητα τους. Από αποτελέσματα μελέτης φαίνεται ότι ο συνδυασμός της θειικής γλυκοζαμίνης και της χονδροιτίνης, παρουσιάζει συνεργιστική προστατευτική δράση στους χόνδρους (Calamia V, et al. Sci Rep. Jun 2014).

Συμπερασματικά τα συστατικά θειϊκή γλυκοζαμίνη και χονδροιτίνη συμβάλλουν στην υγεία των αρθρώσεων, που μπορεί να επιβαρύνονται είτε από χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση είτε από έντονη φυσική δραστηριότητα.

Στην αγορά μπορείτε να βρείτε προϊόν που περιέχει αυτά τα δύο συστατικά, σε θειική μορφή, συνδυασμένα με το μαγγάνιο και τη βιταμίνη D που συνδέονται με την υγεία των οστών, προκειμένου να σας προσφέρει μία ολοκληρωμένη λύση στο πρόβλημα.