Σαρακοστή για τους περισσότερους σημαίνει περίοδος νηστείας. Νηστεία δε σημαίνει ασιτία. Θερμιδικά, η διατροφή κατά τη διάρκεια της νηστείας δεν φαίνεται να έχει διαφορές με τη διατροφή σε περίοδο μη νηστείας. Συνήθως παρατηρείται αύξηση της πρόσληψης υδατανθράκων και μείωση της πρόσληψης πρωτεϊνών, αποτέλεσμα που είναι λογικό αφού αποφεύγονται τα ζωικά προϊόντα.
Κατά τη νηστεία πολλοί άνθρωποι μπορεί να επωφεληθούν αφού η αύξηση της κατανάλωσης φυτικών προϊόντων και η αποφυγή ζωικών, μπορεί να συσχετιστεί με διάφορα οφέλη στην υγεία. Όμως κάποια μέταλλα και ιχνοστοιχεία παρουσιάζουν άλλη βιοδιαθεσιμότητα στις φυτικές πηγές μειωμένη δηλαδή, έναντι των ζωικών πηγών. Για αυτό και σε κάποιες περιπτώσεις η συμπληρωματική χορήγηση μεταξύ άλλων, βιταμίνης D και βιταμίνης Β12 κρίνεται απαραίτητη.
Αυτοί που νηστεύουν καλό θα είναι να κάνουν συγκεκριμένους συνδυασμούς προκειμένου να πετύχουν τη μέγιστη δυνατή απορρόφηση αλλά και να συμπληρώσουν τη διατροφή τους με κάποια συμπληρώματα διατροφής.
Στην αγορά θα βρείτε συμπλήρωμα διατροφής σε 2 υπέροχες γεύσεις που καλύπτει κατά 100% τις ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνη Β12 και 200% σε βιταμίνη D. Με το συγκεκριμένο συμπλήρωμα καλύπτετε πλήρως τις ημερήσιες ανάγκες σας σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Ε. Ακόμα και τώρα που η περίοδος της νηστείας τελειώνει, ενισχύστε τον οργανισμό σας με τα απαραίτητα συστατικά για να αποφύγετε την πιθανότητα έλλειψης σε αυτές τις πολύτιμες βιταμίνες.