Το καλοκαίρι είναι εδώ… και οι εξορμήσεις στις παραλίες αποτελούν μέρος της καθημερινότητας σας! Όμως την περίοδο αυτή θα πρέπει να ενισχύσετε και να προστατέψετε ακόμα καλύτερα την υγεία της επιδερμίδας σας. Εκτός από την εξωτερική χρήση των απαραίτητων προϊόντων ομορφιάς και αντηλιακών, θα πρέπει να ενισχύσετε τη διατροφή σας με συγκεκριμένα συστατικά. Και αυτό γιατί η επικράτηση του οξειδωτικού στρες, εξαιτίας της υπεριώδους ακτινοβολίας, συνδέεται με τη φωτογήρανση.
Ο Harman πρώτος το 1956 πρότεινε τη θεωρία ότι το οξειδωτικό στρες συνδέεται με τη γήρανση. Η θεωρία αυτή βασίζεται στο γεγονός ότι οι ελεύθερες ρίζες εξασθενούν τη δράση των αντιοξειδωτικών ενζύμων του οργανισμού και άρα κάνουν πιο ευάλωτη την άμυνα του. Η επικράτηση του οξειδωτικού στρες έχει σαν αποτέλεσμα την αποδόμηση της ακεραιότητας του δέρματος αλλά και να αλλάξει η σύσταση του κολλαγόνου και της ελαστίνης.
Τα παρακάτω συστατικά σχετίζονται με τη διατήρηση μίας υγιούς επιδερμίδας. Αναλυτικά:
Η βιταμίνη Α επηρεάζει τη φυσιολογία του δέρματος και προάγει την επιδερμική διαφοροποίηση, ενώ η έλλειψη της έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση ξηρού και φολιδωτού δέρματος.
Η βιταμίνη C, γνωστή για την αντιοξειδωτική της δράση, συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου και βοηθάει στην ανάπλαση του δέρματος. Έχει φανεί ότι βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος που παρουσιάζει σημάδια γήρανσης.
Η βιταμίνη Ε, είναι πολλή βοηθητική για το δέρμα γιατί προστατεύει από το φως και ενυδατώνει, έχει την ικανότητα να διαπερνά την επιφάνεια του δέρματος και να εισχωρεί στο εσωτερικό, ενώ δρα πολύ καλύτερα όταν συνδυάζεται με την βιταμίνη C.
Τέλος ο Ψευδάργυρος το δεύτερο πιο συχνά απαντώμενο μέταλλο στους ζωντανούς οργανισμούς, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου σε μαλλιά, νύχια και δέρμα και κρίνεται απαραίτητο για εκείνους που θέλουν να καθυστερήσουν τα σημάδια της γήρανσης.
Προσφέρετε στο σώμα σας την καλύτερη δυνατή προστασία μέσω της υιοθέτησης μίας ισορροπημένης διατροφής ενισχυμένης με τα παραπάνω συστατικά που μπορείτε να βρείτε σε συμπλήρωμα διατροφής, κάνοντας την πρόσληψη τους πιο εύκολη.