Τα προβιοτικά συζητώνται πολύ τα τελευταία χρόνια, για διάφορα οφέλη που μπορεί να προσδώσουν στην υγεία του ανθρώπου.
Η ανθρώπινη εντερική μικροχλωρίδα, που είναι γνωστή ως «microbiota», περιλαμβάνει ‘αμέτρητα’ βακτήρια, αλλά και ιούς, μύκητες κ.α. που φτάνουν συνολικά σε βάρος περίπου το 1 kg. Γενικά στο στομάχι και το λεπτό έντερο υπάρχουν συγκεκριμένα είδη βακτηρίων, εξαιτίας του όξινου περιβάλλοντος, της παρουσίας χολής, των παγκρεατικών εκκρίσεων, σε αντίθεση με το παχύ έντερο που φιλοξενεί πάρα πολλούς μικροοργανισμούς.
Οι διακοπές ξεκίνησαν και εσείς νιώθετε φούσκωμα και δυσφορία; Η αλλαγή περιβάλλοντος, το διαφορετικό ωράριο, το διαφορετικό φαγητό και ίσως κάποιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις λόγω καλοκαιριού είναι η συνήθης αιτία.
Είναι γεγονός ότι τα τρία τέταρτα των γυναικών θα προσβληθούν από κολπίτιδα σε κάποιο στάδιο της ζωής τους. Οι πιο τυχερές μπορούν να την εμφανίσουν μόνο μία φορά, αλλά αρκετές είναι εκείνες που ταλαιπωρούνται πολλές φορές μέσα σε ένα χρόνο. Η υγεία και ισορροπία του κόλπου είναι σημαντική για μία γυναίκα, αφού τυχόν προβλήματα όταν παρουσιάζονται επηρεάζουν άμεσα τη ζωή της!
Μπορούμε να σκεφτούμε τουλάχιστον 10 λόγους για να βάλουμε τα προβιοτικά στο πιάτο μας! Εξάλλου, όπως μαρτυρά και το όνομά τους, προάγουν τον βίο, χαρίζοντας καλή υγεία.
Οι περισσότεροι αυτό τον μήνα βρίσκονται σε περίοδο διακοπών ή έχουν ξεκινήσει τις αποδράσεις τους στη θάλασσα. Την περίοδο αυτή επικρατεί ένα ακανόνιστο πρόγραμμα στην καθημερινότητα, οι κοινωνικές υποχρεώσεις πληθαίνουν...
Το γαστρεντερικό σύστημα είναι ένα από τα μεγαλύτερα όργανα στο ανθρώπινο σώμα, ενώ παράλληλα συμμετέχει στη διατήρηση της καλής υγείας και της ευεξίας. Το γαστρεντερικό σύστημα ξεκινά από το στόμα και φτάνει μέχρι το έντερο...
Τα προβιοτικά είναι τρόφιμα ή διατροφικά συμπληρώματα που περιέχουν μικροοργανισμούς παρόμοιους με αυτούς που υπάρχουν στον οργανισμό μας. Οι μικροοργανισμοί αυτοί πιθανόν να έχουν ευεργετικές επιδράσεις για την υγεία μας. Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον από το πλατύ κοινό και τους επιστήμονες για ...
Τα προβιοτικά είναι πλέον γνωστό ότι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την ανθρώπινη υγεία και για το λόγο αυτό, εμπεριέχονται σε όλο και περισσότερα τρόφιμα, αλλά και σε συμπληρώματα διατροφής (προϊόντα ειδικής διατροφής). Τι είναι όμως τα προβιοτικά και πως μπορούμε να καλύψουμε τις ανάγκες μας ...
Αποτελούν μια από τις πιο πρόσφατες καινοτομίες τροφίμων και τάση: Τα Προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που δρουν στο έντερο, αλλά βοηθούν ολόκληρο τον οργανισμό. Εμπεριέχονται στο γιαούρτι, στις τροφές για μωρά ή σε Λειτουργικά Τρόφιμα και θεωρούνται «πακέτα δύναμης». Πολλοί Επιστήμονες και Ειδικοί αφοσιώθηκαν σε μια ερώτηση...