O Cistus Incanus (Cistaceae), ένας αειθαλής θάμνος που αναπτύσσεται κυρίως στην περιοχή της Μεσογείου και χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια από τον άνθρωπο εξαιτίας των ευεργετικών συστατικών που περιέχει. Πρόσφατες μελέτες έχουν περιγράψει τις πολυφαινόλες του Cistus ως τις πλέον βιοδραστικές ενώσεις, ιδιαίτερα για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες.

Ζέστη, έντονη ηλιοφάνεια και εφίδρωση, είναι κάποια από τα βασικά χαρακτηριστικά του καλοκαιριού. Αυτή την περίοδο η επαρκής ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και την αποφυγή των ανεπιθύμητων συνεπειών της αφυδάτωσης όπως η ζαλάδα, η ναυτία και η υποτονική διάθεση.

 Την ευαίσθητη περίοδο της εμμηνόπαυσης, αλλά και πριν και μετά από αυτή, οι γυναίκες βιώνουν κάποια συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά οι εξάψεις κ.α., αλλά και η αύξηση του κινδύνου για εμφάνιση οστεοπενίας/οστεοπόρωσης αλλά και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα συμπτώματα αυτά οφείλονται κυρίως στη μείωση των οιστρογόνων.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες αυτού του φυτού που φύεται κυρίως στις Μεσογειακές χώρες είναι γνωστή εδώ και πολλά χρόνια. Φαίνεται από ποικίλες μελέτες ότι το φυτό παρουσιάζει σημαντικές φαρμακολογικές δράσεις με κυρίαρχη την αντιβακτηριακή.  

Η παραδοσιακή κινέζικη Ιατρική έχει μια μακρά ιστορία στις χώρες της Ασίας και χρονολογείται αρκετές χιλιάδες χρόνια. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα μανιτάρια με φαρμακευτική δράση είναι ο Βασιδιομύκητας Ganoderma lucidum